小红书50+博主同比增长超100%，中老年穿搭/健身内容正在抢夺年轻流量

原创专注老年商业创新

中老年KOL再次洗牌！ 发现越来越受欢迎的六种类型的内容。

作者 | 吴若彤

版式| 米科

前言

在我们的印象中，抖音、快手等平台上的中老年博主似乎都是围绕家庭、健康、广场舞进行创作。 他们要么承担起照顾子孙的责任，要么已经成年。

但不久前，小红书上的一组图片走红，也改变了年轻人对中老年博主形象的认知。

来源：小红书博主@

这是吴彦淑奶奶为品牌拍摄的时尚大片。 与年轻人想象中的中老年人不同，整组画面流露出一种经历积累下来的从容与优雅，展现出奶奶的独特魅力。

小红书用户纷纷表示没想到奶奶这么优雅漂亮，都是奶奶种的。

来源：小红书博主@评论区

可以看到，在小红书平台上，中老年内容的输出不再局限于抖音、快手等平台，中老年博主正以极快的速度俘获大量年轻粉丝。 。

本文我们将分析为什么中老年博主会入驻以年轻人为主的小红书平台，以及现阶段流行的六类博主，然后讨论这些博主如何才能做得更好未来稳定流量，实现商业变现。

第 01 部分

小红书平台+中老年博主：

新的交通密码组合

2022年6月，发布《2022跨平台KOL生态报告》，披露了各大内容平台上以60、70后为代表的中老年用户占比。

来源：《2022跨平台KOL生态报告》

除微信外的五大平台中，51岁以上用户占比最高的是快手和抖音，分别占比22.9%和18.5%。 相比之下，小红书、微博和哔哩哔哩的年轻用户明显较多，小红书24岁及以下的用户数量已达到31%。 由此可以发现，中老年用户更喜欢快手、抖音等平台。

但就中老年博主而言，却有不同的趋势。 小红书数据显示，过去一年，小红书50岁以上博主数量同比增长超过100%。

那么小红书穿搭博主，为什么越来越多的中老年博主离开了深受同龄用户欢迎的抖音、快手，转投以年轻人为主的平台呢？ 与同样拥有年轻用户的微博和哔哩哔哩相比，小红书对中老年博主的吸引力在哪里？

1、中老年用户喜爱内容饱和

2020年，在《中老年鸡汤视频背后的商业逻辑：抖音41+用户三大聚焦中心、内容特征与投放策略》一文中提到，中老年短视频用户将跟随他们自己的生活中心。 关注内容不同，根据生活中心不同，中老年用户基本可以分为三类：

以家庭为中心的中老年用户

这些用户的主要关注点是家庭，比如：美食教程、育儿知识。 当然，现在很多中老年人也喜欢看一些农村生活的场景，或者听父母讲的一些小故事。

例如，抖音上的博主“潘奶奶”已经拥有超过3000万粉丝和超过3亿的点赞。 奶奶的视频主要是关于农村生活的。 无论是制作竹筒龙虾饭，还是制作自制沐浴皂，都赢得了重视家庭的中老年用户的心。

图片来源：抖音博主@潘奶奶

以自身利益为中心的中老年用户

此类用户主要以个人兴趣为主，如娱乐、戏剧、唱歌、跳舞等。这些中老年人一般刚刚退休，生活水平良好，子女家庭幸福，生活水平较高。教育。

几个月前，一段老人在公园里唱周杰伦歌曲的视频非常受欢迎，仅转发就有22.8万次。 而类似这样的视频在抖音上并不少见。

来源：抖音网页版

注重健康的中老年用户

以健康为中心的用户主要关注点是医学知识、健康健身、运动。 这些老年人普遍年龄较大，更加关心自己的健康。 他们更关心如何生活得更舒适，如何减少疾病的痛苦等知识。

抖音上随处可见有关中老年人健康、医学知识的视频。 在搜索框中输入“中老年健康”，就会出现很多医生或业余爱好者关于健康长寿、正确饮食、膝盖健康等问题的建议。

来源：抖音网页版

抖音、快手平台中老年用户最喜爱的视频主要集中在家庭、兴趣爱好、健康领域。 经过几年的探索和实践，这两个平台上的博主可以根据用户的喜好自行调整。 输出内容，导致同域视频过剩。

在这种情况下成为博主并希望从众多竞争对手中脱颖而出是非常困难的。 另外，中老年用户刷自己喜欢的视频时，可能会观看、点赞、转发，但一般不会因为某个视频而关注某个博主，因为相关领域的博主太多了。 这使得在抖音和快手上收割中老年粉丝的流量并不容易。

2、年轻粉丝与中老年博主的联系越来越多

由于短期内很难获得同龄群体的关注，因此将注意力转向年轻人是另一个选择。 近年来，“小姨式”、“嫂子式”的流行，其实是年轻人对中老年人生活方式喜爱的体现。 中老年博主进军年轻市场还有很大的发展空间。

首先，中老年博主可以承载年轻人对未来生活状态的向往或期待。

美国版《Vogue》五月号纪念老佛爷卡尔的封面是在巴黎大皇宫拍摄的。 、Naomi和Devon Aoki，90后登峰三位超模。

来源：新浪微博

这部带有浓重记忆色彩的大片在年轻人中疯狂流传。 尽管现在这些超模只是偶尔出现在秀场和时尚杂志上，但经过岁月的洗礼，她们的容貌似乎更加迷人，姿态也似乎更加从容。

过去被人们质疑的“厌世脸”、“黑皮肤”、“亚洲人长相”，如今已经成为一种独特的风格类型。 而创造这些风格的模特们，随着时间的流逝，依然熠熠生辉。 通过他们，年轻人似乎能够怀着“岁月不负美好”的心情畅想未来的自己。

其次，中老年博主可以成为情感陪伴和寄托的桥梁。

自2020年8月底开通抖音账号“苏州奶奶健身团”以来，已拥有粉丝39.7万，点赞数超过180万。 健身团的发起人石小云奶奶曾分享过她和年轻粉丝的故事。

来源：腾讯网

石奶奶说，现在不仅中老年人会跟着直播健身操，很多年轻朋友也会一起来锻炼身体。 在奶奶看来，年轻人的生活节奏快，压力也大。 健美操不仅是维持规律生活的一种方式，也是缓解个人负面情绪的重要方式。

一次直播结束后，一位年轻网友告诉石奶奶，他很郁闷，很不开心。 石奶奶很关心，连忙联系他说：“那你每天晚上就来和我一起做健身操吧，别想别的，开心地做健身操就好。”

在石奶奶的帮助下，这位网友逐渐走出了人生的低谷。 他现在是苏州奶奶健身团的忠实粉丝，绝不会错过任何一场直播。

有网友在评论中表示，看到石奶奶就像看到了自己的奶奶，感觉很亲切。 在中老年博主身上，年轻网友或多或少可以寄托对家人、长辈的感情，也能感受到一种从未有过的温馨亲情。

最后，中老年博主还可以与年轻人交流生活故事和知识经验。

电视剧《欢迎光临》播出后，不少网友表示，最大的收获就是跟孙阿姨学会了摘西瓜的方法：“一摘、二称、三弹、四听”，才可以买井- 成熟的西瓜。 ，清爽好瓜。

来源：电视剧《欢迎光临》

与年轻人相比，中老年人确实拥有更丰富的生活经历。 不是说教、强制灌输，年轻人其实很喜欢，甚至期待与中老年人交流、分享。

三、小红书平台的设置与运营

不同年龄段之间不断增加的互动量和吸引力，使得中老年博主愿意进入专注于年轻人的平台。 其中，小红书本身就具有一定的优势。

首先，小红书采用竖屏显示方式。

竖屏能够更好地吸引用户的注意力。 抖音数据显示，竖屏广告完成率较横版可提升9倍，若采用竖屏广告，视觉关注度和点击率可分别提升2倍和1.44倍，互动率也能提升41%。

长期的习惯让用户更喜欢竖屏观看模式。 使用竖屏时，用户的注销和切换登录操作更加方便。 如果是横屏的话，旋转屏幕的操作会比较麻烦，所以一般横屏比较适合长视频，比如电影、电视剧等。

其次，小红书主打图片和短视频的分享。

与长视频相比，中老年人更容易学习如何制作和编辑图片和短视频。 同样，分享图片也比分享文字更简单、更直接。

第三，小红书的年轻女性比例很高，带货能力更强。

小红书的主标签是“标记我的生活”，迎合了很多一二线城市的年轻女性。

与微博、哔哩哔哩等同样年轻的平台相比，小红书的用户明显更加女性化，使用场景也更加生活化。 2022年千瓜数据显示，小红书女性用户比例已达88.8%，主要集中在广东、上海、北京等地。

很多年轻人会在小红书上搜索美妆、服装、美食、景点等内容，而博主也可以通过大量的输出和互动与用户建立紧密的联系。

更重要的是，小红书本身拥有购物平台，这无疑进一步增加了年轻用户的购买力。 因此，无论小众品牌还是大品牌，都可以通过博主的分享切入多样化的场景，找到自己的目标用户，然后进行放大和推广。

因此，在女性用户占多数的小红书上营销和带货似乎更容易：用户搜索自己喜欢的内容，找到博主的图片、文字或视频分享，种草后直接在平台上购买产品。 “一站式”的购物消费无疑让小红书博主拥有了更强的带货能力和转化能力。

截至目前，可以看出，由于中老年人喜爱内容的饱和、年轻人与年轻人之间联系的加强，中老年人博主纷纷进入小红书平台寻找更多内容。中老年人，以及小红书独特的平台设置和运营模式。 更多的创造机会和更广阔的发展空间。

第02部分

从穿搭分享到知识讲述：

小红书的六类老年博主

在小红书年轻化、多元化的平台上，更多类型的中老年博主不断涌现并受到用户喜爱。

这些博主要么分享自己的穿搭，要么讲述自己的职场和情感经历，但总能引起年轻用户的共鸣，获得大量点赞和收藏。 这反过来又不断激励博主认真打磨自己的内容输出，从而形成良性循环。

1. 穿搭分享

有像小红书上拥有90万+粉丝、完整操作系统的“时尚奶奶团”这样的大博主，也有很多出于喜爱和热爱分享穿搭的“小博主”。

比如60多岁的博主@小苏姐姐。 小红书上小苏阿姨分享的穿搭以自然、舒适、简约为主。 简单的黑白灰配色和包包配饰，为我们展现了知性、冷静、温柔的女性形象。

来源：小红书博主@小苏姐姐

对于年轻人来说，这样的分享也有参考意义。 因为版型和配色的简约经典，小苏阿姨的这身穿搭并没有明显的年代感。 评论区里，不仅有网友称赞小苏阿姨的穿搭，还有询问衣服具体型号的网友。

来源：小红书博主@小苏姐姐

除了简单展示搭配配饰外，还有中老年博主分享穿搭技巧。 定位自己为“50+小个子的简约大方穿搭”的博主@景心，经常会分享一些实用的穿搭技巧，比如“多穿一件毛衣”、“一套衣服如何穿出不同的效果”。 风格》、《如何摆脱穿牛仔外套的路人》等

来源：小红书博主@幻心

2.每日故事

说到分享家庭日常生活的博主，一定有“冲浪达人阿姨”。 虽然这个账号是她孙女经营的，但主要分享她和父母、祖父母的日常生活，目前拥有272万粉丝。

该博主的置顶视频《不管你爸爸多大了，爷爷还是应该骂你》已获得53万点赞和4.8万收藏。

来源：小红书博主@浪达人阿怡

阿姨的视频基本走的是这种搞笑路线，但观众还是能从中感受到家庭的美好和温暖，不少网友也被这一幕感动，想起了死去的父亲。

来源：小红书博主@浪达人阿怡

“哦德贝贝”、“爷爷”、“鹅鹅”也是类似的博主。 他们通过分享家里老人的日常生活和有趣的故事，给来自世界各地的网友带来欢乐和感动。

来源：小红书博主@哦德北北

3. 护肤秘诀

千瓜数据显示，小红书活跃用户中，护肤品占比达到4.18%。 可以预见的是，皮肤好的中老年博主分享的护肤秘诀一定会有大量的受众。

“珍珍”、“美丽人生”、“iUay”、“香玛”等人经常在自己的账号上分享自己的护肤产品和技巧。

博主@iUay曾用文字+视频的方式描述了让皮肤健康焕发光彩的方法，视频受到广泛好评。

来源：小红书博主@iUay

4.运动健身

年轻人也喜欢中老年博主与运动健身相关的内容输出。 一是中老年人体育运动可以让他们感受到“老而有力”的精神； 其次，如今各大社交媒体上都流行身材管理的话题，中老年能够管理好身材是很有吸引力的。

“珍妮奶奶”、“小雷阿姨”等博主经常晒出平时运动的照片，网友们也​​在评论区留下评论，“阿姨真棒”“阿姨活得真洒脱”。

来源：小红书博主@小雷姐姐

5. 食品生产

小红书上精美的ins式美食分享固然引起了很多关注，但当这样的内容层出不穷时，很容易造成审美疲劳。

此时，不少主打简单、真实、自制美食的中老年美食博主，给网友们带来了不一样的美食体验。 再加上乡村场景，或许也能给奔波在城市的年轻人一些精神上的安慰。

“刘妈妈”就是这样一位博主。 在她分享的短视频中，“粑粑”、“鸭脚包”、“渣男”等美食总是让视频前的网友流口水。 乡村清新的空气、宜人的环境、热情的邻居也让每个人都向往。

来源：小红书博主@刘妈妈

6. 知识讲述

小红书上有很多“学习打卡”博主。 这些博主大多是年轻人，比如大学生，分享自己在学校的学习生活、雅思经验或者各种研究干货。

近年来，中老年博主的知识叙述逐渐流行。 毕竟“姜老了还是热的”。 随着年龄的增长，你在职场上的阅历和阅历以及情绪也会随之增加。

博主@北京老收是一位退休的老银行行长。 他主要在小红书上和网友聊职场话题，小到“做统计表的小技巧”等小事，大到一些大事。 真相，如《职场留白的艺术》。

来源：小红书博主@北京老付

此外，还有生活、情感的博主。 博主@Ada丹姐以连载的形式分享了她对生活、人生的感悟。 目前，丹姐的《中年人的经历》笔记本已经更新到了第九期小红书穿搭博主，《养育男孩的经历》笔记本已经更新到了第63期。

在《养育男孩的经历（53）》中，丹姐分享：四十岁以后，我认为放松是最好的生活状态。 如果我学无止境，那一定是因为我的好奇心； 如果我有攻击性，那一定是追随我的内心。

这些真诚的分享俘获了很多网友的心。 评论区的留言都说丹姐是“一股清新的空气”，读她的话能让我平静下来。

来源：小红书博主@Ada丹姐

第03部分

中老年博主的商业价值：

小红书如何更好地实现流量变现

中老年博主入驻小红书，定位好自己的账号，明确自己想要发展的领域后，随之而来的真正问题是：如何吸引和留住更多的粉丝？ 如何在这个平台上更好地实现商业变现？

1.完善发布内容

内容笔记是博主输出想法、与网友交流的最重要方式。

不过，小红书平台有一套潜在的“加权规则算法”。 即使内容是真诚发表的，如果不重视相关规则，笔记最终也可能消失，无法得到应有的重视。

据观察，点赞数较高的中老年博主的笔记在以下几个方面做得比较好：

原来的

首先，笔记的内容一定要原创，最好有新的想法。 以护肤为例，“一瓶精华液四个季节”的内容理念可能比陈词滥调的“早c晚a”更有吸引力。

标题

标题好不好直接决定这条笔记是否会被点击。 一般来说，比较抢眼的标题是有年龄的，比如“65岁的健身生活”、“47岁阿姨的护肤分享”等。 这样的称谓不仅点出了中老年人的身份，也引起了大家的好奇。

单词

虽然文字注释的字数并不一定决定内容的质量，但文字太少可能会导致缺乏重点，文字太长又会让整体罗嗦。 因此，表达必须同时清晰、简洁。

另外，文字的排版也有一些技巧。 使用段落符号和适当的表达方式也可以使表达更加清晰，增加阅读的兴趣。

来源：小红书博主@L-龙小姐

头像

图片的视觉冲击力很大，所以标题图片的选择也值得考虑。 具体来说，最好使用比较型或显示型的图片作为标题图片。

例如下图不仅展示了产品，还形成了对比。 对于护肤笔记来说是一个很好的头像。

来源：小红书博主@L-龙小姐

2、稳定的粉丝基础

除了发布优质笔记、制造共鸣话题来吸引粉丝外，增加现有粉丝的粘性也很重要。

首先，抽奖和直播福利是非常好的粉丝运营方式，不仅可以增加粉丝的活跃度，还可以让他们获得精神和物质上的满足。

其次，还可以通过小红书平台建立群聊，打造社区，让粉丝随时分享、交流，通过社交互动的价值不断激活粉丝，实现粉丝的自发性和主动性。积极的内容传播。

3. 选择运营模式

在第一批中老年博主陆续走红后，不少MCN机构嗅到了商机，加大了对中老年内容领域的关注，并建立了具有专业水准的培训和运营团队。

例如“时尚奶奶团”通过入会、签约等方式招募会员。 付费会员可以参与奶奶团的拍摄、旅游、课程活动，签约博主可以在此基础上进一步参与商业合作项目。

诚然，专业的运营模式可以给博主带来更多的流量，但对于很多中老年博主来说，做博主的初衷并不是为了赚钱，而是为了快乐和分享。

这两种想法没有区别。 博主可以根据自己的需求选择最适合自己的运营模式，以求最大化自己的利益或幸福。

4.产品控制与推广

虽然博主做大量的产品推广已不是什么秘密，但从长远来看，博主在推广时应该更加谨慎。

首先，博主不必接受所有产品，而是根据自己的账号类型和粉丝购买力来推广相关产品，以免给粉丝带来不愉快的体验。

其次，博主也要对自己的言论负责。 宣传文案不仅仅是一种赞美，而是一种相对客观的描述。 其实，描述一下自己感受到的产品缺陷或许并不是一件坏事，因为网友可能会认为这样的评价更真实，反而会购买。

结语

中老年用户青睐的内容饱和，使得博主在抖音、快手等平台上发展越来越困难。 然而，在以年轻人为主要用户的平台上，针对老年人的内容本来就稀缺且差异化。

此外，它还可以承载年轻人对未来的期待、对情感的寄托、对交流的渴望。 相关笔记自然很容易引起网友的新鲜感。

小红书平台的年轻化和多元化，催生了更多类型的博主。 目前，在服饰分享、日常故事、护肤秘诀、运动健身、美食制作、知识讲述等领域有很多非常受欢迎的中老年博主。

进入小红书并明确自身定位后，中老年博主也应该更加注重发布内容、粉丝基础、运营模式和产品推广，从而更好地实现商业变现。

比如输出的内容如果能够创新，颠覆人们的固有认知，比如60岁的老人依然可以拥有20岁的身材，或者50岁的大妈皮肤依然很少有皱纹，让年轻用户寻求安慰，减少对衰老的焦虑，更容易制造热点。

同样，通过抽奖、互动等方式增加粉丝粘性，选择合适的运营方式，精心推广也有助于账号价值的提升。

跨越青年界限，建立情感联系，中老年博主在小红书平台上与年轻用户仍有很大的发展空间。

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